Mangi in modo decente, ti muovi, e il girovita resta lì. Quando il cortisolo è cronicamente alto il corpo accumula grasso proprio sull'addome, trattiene acqua e chiede zuccheri: tre ostacoli che nessun deficit calorico affronta da solo.
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Tre meccanismi distinti, che agiscono insieme e si rinforzano a vicenda.
Il cortisolo orienta l'accumulo di grasso verso l'addome profondo. È il grasso che risponde peggio agli allenamenti e meglio alla riduzione dello stress.
Il cortisolo alto spinge verso cibi dolci e grassi. Le « crisi » serali dopo una giornata pesante non sono un cedimento morale: sono biologia.
La ritenzione idrica nasconde i progressi reali: si perde grasso ma la bilancia non si muove, e la motivazione crolla. Leggi la pagina sulla ritenzione idrica.
Dormire meno di sei ore altera grelina e leptina, gli ormoni della fame e della sazietà, e alza il cortisolo del giorno dopo. Il circolo si chiude.
Il Cortisol Manager non è un brucia-grassi e non promette chili persi. Agisce su una delle cause che ostacolano il percorso — il cortisolo alto — e sulla fame nervosa. Se dormi cinque ore a notte e salti i pasti, nessuna bustina compenserà. Lo diciamo qui perché i siti che promettono il contrario sono esattamente quelli di cui diffidare.
Foto diffuse dalla marca dopo una cura completa. I risultati variano da persona a persona e non sono garantiti.
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Le domande che ci vengono poste più spesso.
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